Curso de Personal Trainer

¿Qué te parecería convertir tu hobby en la posibilidad de desarrollar una de las profesiones que mayor éxito está alcanzando en la actualidad?

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Temario:

MÓDULO 1. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

Capítulo 1. El aparato locomotor.
Capítulo 2. Atlas de anatomía general.
Capítulo 3. Fisiología cardiorespiratoria.
Capítulo 4. Bioenergética y biomecánica aplicadas al ejercicio físico.
Capítulo 5. Efectos de la actividad física sobre la salud.

MÓDULO 2. EL MONITOR DE GIMNASIO

Capítulo 1. Centros de fitness: instalaciones y equipamiento.
Capítulo 2. Tipos de entrenador y sus funciones.
Capítulo 3. Principios básicos del entrenamiento de la fuerza.
Capítulo 4. Dossier de ejercicios de piernas.
Capítulo 5. Dossier de ejercicios de pecho.
Capítulo 6. Dossier de ejercicios de espalda.
Capítulo 7. Dossier de ejercicios de brazos y hombros.
Capítulo 8. Dossier de ejercicios de abdominales y lumbares.

MÓDULO 3. EL ENTRENADOR DE CLASES COLECTIVAS

Capítulo 1. La figura del entrenador de clases colectivas.
Capítulo 2. Clases colectivas y estructura de una clase.
Capítulo 3. Clases de aerobic: principales pasos y ejercicios.
Capítulo 4. Clases de step: principales pasos y ejercicios.
Capítulo 5. Otros tipos de clases colectivas: cardiobox, stretching y circuit training.

MÓDULO 4. EL PERSONAL TRAINER

Capítulo 1. Estudio inicial del cliente.
Capítulo 2. Evaluación de la forma física.
Capítulo 3. Diseño de programas de entrenamiento de fuerza y cardiovascular.
Capítulo 4. Entrenamiento a poblaciones especiales.
Capítulo 5. Preparación física de equipos deportivos.

MÓDULO 5. NUTRICIÓN Y EJERCICIO FÍSICO

Capítulo 1. Necesidades energéticas.
Capítulo 2. Nutrientes.
Capítulo 3. Ingestas nutricionales.
Capítulo 4. Elaboración de una dieta equilibrada.
Capítulo 5. Nutrición y deporte.

MÓDULO 6. FORMACIÓN Y ORIENTACIÓN LABORAL

Capítulo 1. Orientación profesional y búsqueda de empleo.
Capítulo 2. El empleo por cuenta propia.
Capítulo 3. El empleo por cuenta ajena.
Capítulo 4. Prevención de riesgos laborales.
Capítulo 5. Primeros auxilios.

DVD

Estiramientos.
Bloque 1: Core.
Bloque 2: Tren superior.
Bloque 3: Tren inferior.

Aerobic.
Bloque 1.
Bloque 2.
Bloque 3 y Resumen.

Cardiobox.
Bloque 1: Core.
Bloque 2: Tren superior.
Bloque 3: Tren inferior.

FinanciaciónFinanciación

Te ofrecemos un ventajoso plan de financiación, podrás abonar el Curso en cómodas cuotas sin intereses.

Desde tu casaDesde tu casa

Te enviamos todo el material del Curso a tu domicilio, no tendrás que desplazarte ni depender de rígidos horarios.

Tu propio tutorTu propio tutor

Con el que te podrás poner en contacto por teléfono, email o a través del Campus virtual.

Tu decides cuándoTú decides cuándo

Márcate tu propio ritmo de estudio, en función de tus circunstancias familiares, laborales, etc.